毛穴を引き締める化粧品

毛穴を引き締めるにはどうしたらいい？効果的な化粧品は？

毛穴の目立ちや開き、歳を重ねてくると俄然気になってきますよね。私もまさしくそのひとり。

40歳過ぎてからというもの、鼻が黒っぽくブツブツになったり、頰とかの毛穴が広がってきたり。メイクをしても全然キレイにのらないので、なんとかならないかな〜とずっと思っていました。

ブツブツ肌って老けた印象になって見た目も汚いですからね。ツルツル肌になるためにも毛穴の引き締めはやっぱり必須です。

そこで、毛穴の目立ちを改善するにはどうしたらいいか、どんな化粧品がいいのか、実際に自分の肌で試しながら、毛穴引き締めに効果的なおすすめ化粧品をピックアップしてみました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

目次

毛穴が目立つ原因と効果的なスキンケア方法

ひとくちに毛穴の目立ちといっても、その症状には色々あります。

毛穴が開いてしまう「開き毛穴」、毛穴に汚れが詰まって黒ずんで見える「詰まり毛穴」、毛穴の形が楕円形のように垂れ下がってしまう「たるみ毛穴」ですね。

●毛穴の種類

それぞれできる原因が違うので、改善や引き締めもそれぞれの毛穴状態にあった化粧品を使うのが効果的になります。

ということで、毛穴が目立つ原因と効果的なスキンケア方法を、毛穴の種類別にまとめてみました。

●開き毛穴

開き毛穴ができる原因は？

開き毛穴は顔全体にみられる症状で、皮脂が過剰に分泌されることが原因で起こります。オイリー肌でニキビができやすい人などに特に多く、生まれつき皮脂腺が大きいと起こりやすくなるのが特徴です。

ただし、スキンケアをおろそかにしたり、間違ったスキンケアをしたりすると、皮脂が過剰に分泌されるので、乾燥肌でも起こりうるので要注意。

例えば、乾燥がひどくなってくると、肌は自分を守るために毛穴を開いて皮脂を分泌させるんですね。

なので、オイリー肌以外の人でも開き毛穴対策は必要です。

効果的なスキンケア方法は？

開き毛穴を引き締めるのに大切なのはオイルコントロール。皮脂を過剰に分泌させないようにしたり、しっかり落としたりすることがポイントになります。

そのため、洗顔は朝も夜も洗顔料を使ってしっかり皮脂を落とすようにしましょう。

皮脂を落としすぎないように水だけで洗顔するという人もいると思いますが、古い皮脂は酸化されて刺激物質に変わり、さらに毛穴を開かせる原因になってしまいます。

水だけでは皮脂は落ちないので、毛穴を引き締めるためには洗顔料は必須になります。

化粧水は皮脂の過剰分泌を抑えてくれる効果があるビタミンC誘導体配合のものがおすすめ。美容液は油分が少なめのものを選び、乳液やクリームは油分が多いので使わない方がベターです。

また、乾燥がひどくなると皮脂が分泌されてしまうので、保湿ケアも重要。セラミドなどの保湿成分が入った美容液でケアを行いましょう。

さらに、皮脂が浮いてきたら、都度、あぶらとり紙で抑えることも毛穴を引き締めるためには大切なポイントです。

●詰まり毛穴

詰まり毛穴ができる原因は？

詰まり毛穴は毛穴に汚れが詰まって黒ずんで見える症状で、Tゾーンなど皮脂が分泌されやすい部分に多くみられます。

原因は、皮脂と古い角質が混ざって固まり、それが角栓になって詰まってしまうことです。いわゆる角栓づまりですね。

角栓をそのままにしておくと酸化して汚れと混ざり合い、黒く変化してブツブツの黒い毛穴になってしまうこともあります。

皮脂というのは、本来は肌を守るためのバリア機能として分泌されるものなので、悪い成分ではありませんが、過剰に分泌されてしまうと、肌トラブルを引き起こす原因に。

加えて加齢などで肌のターンオーバーが乱れて古い角質が残ったりすると、角栓となって詰まり毛穴ができてしまうので注意が必要です。

効果的なスキンケア方法は？

詰まり毛穴を改善して引き締めるには、原因である角栓を除去することがポイント。角栓を除去するのに効果的なのは、酵素洗顔やピーリングです。

角栓は7割ほどはタンパク質（角質）でできているので、タンパク質を分解する酵素洗顔は詰まり毛穴ケアにぴったり。ピーリングも余分な角質を取り除くことができるので、それぞれ週1、2回くらい行うと効果的です。

ちなみに、はがすタイプの毛穴パックは、一時的な効果はありますが、やりすぎると毛穴を広げる危険性があるので、あまりおすすめではありません。毛抜きなどで無理に角栓を取るのも肌を傷めるのでNGです。

パックを使う場合は、洗い流すタイプがおすすめ。細かい泥で汚れを除去してくれるクレイパックや、細かい泡で毛穴の奥まで汚れを洗浄してくれる泡パック、炭酸パックなどが詰まり毛穴には効果的です。

詰まり毛穴は一度改善できても、油断するとすぐに復活するので要注意。何回か詰まると、毛穴の中の形状が皮脂を溜め込みやすくなってしまうので、普段からの予防が大切です。

毎日朝晩、洗顔料を使ってしっかり洗顔を行い、余分な皮脂を肌に残さないようにしましょう。

●たるみ毛穴

たるみ毛穴ができる原因は？

たるみ毛穴は、毛穴のカタチが変形して楕円形のように垂れ下がってしまう症状で、頰などに多くみられます。

これは、加齢などによって真皮にあるコラーゲンが減少し、肌の弾力が失われて毛穴がゆるむことが原因で起こります。

そのままにしておくと毛穴同士がつながって、そこからシワになってしまうので、早い段階でケアを行うことが大切。

コラーゲンやエラスチンの老化は、加齢の他に紫外線や睡眠不足、女性ホルモンの減少、喫煙なども大きな要因になるので注意が必要です。

効果的なスキンケア方法は？

たるみ毛穴は、真皮層のコラーゲンやエラスチンの働きが低下することが原因なので、たるみ毛穴を引き締めるには、コラーゲンやエラスチンを増やして真皮層の衰えを防ぐことが重要になります。

そのため、コラーゲンやエラスチンを生成する働きがある、レチノールやビタミンC誘導体などの成分が入った化粧品でケアを行うのが効果的ですね。

プラス、コラーゲンやエラスチンの減少や変性を防ぐことも重要。例えば、コラーゲンやエラスチンは紫外線を浴びると老化するので、たるみ毛穴を引き締めるには、日頃から紫外線対策もしっかり行うようにしましょう。

規則正しい生活や食生活の改善を行って、睡眠不足を解消したり、女性ホルモンの減少を抑えることも効果的です。

ちなみに、コラーゲンは真皮層にあるものなので、直接コラーゲンを取り入れても真皮層にまでは届かず効果はありません。そのため、コラーゲンの生成を促すケアが有効になります。

毛穴引き締め化粧品の選び方のポイント

化粧品で毛穴を引き締めるにはどんなものを選んだらいいのか、そのポイントを化粧品のアイテムごとにまとめてみました。

●クレンジング

まずはクレンジングですね。クレンジングはスキンケアの中で一番肌に負担をかけるケアになります。

そのため、間違ったクレンジングを行うと、逆に毛穴が広がってしまう危険性があるので、毛穴を引き締めるためにも慎重に選ぶ必要があります。

クレンジングで大事なのは、毛穴に入ったメイクの汚れや皮脂、角質などをキレイに落とすこと。余分な皮脂や角質が残ってしまうと詰まり毛穴や開き毛穴の原因になるので、これらをしっかり除去することが重要です。

しかし、だからといってオイルクレンジングなど洗浄力の強いものを選ぶのはNGです。肌への刺激が強いクレンジング剤は肌を乾燥させる要因になるので、毛穴を広げてしまうことになるからです。

おすすめなのは、肌への刺激と洗浄力のバランスが良いクリームタイプのクレンジングかジェルタイプのクレンジング。

クリームタイプやジェルタイプは、その弾力性から肌への摩擦が少なくて済むので毛穴対策に効果的です。毛穴を広げて汚れを取ることができる最近人気のホットクレンジングジェルもおすすめですね。

ただし、拭き取るタイプのものは肌への刺激があるのでNGです。洗い流すタイプのクレンジングを選びましょう。

●洗顔

洗顔ですが、水だけでは皮脂が落ちないので、必ず洗顔料を使って洗うようにします。余分な皮脂が残っていると酸化されて肌を刺激、結果、毛穴を広げる原因になるので、毛穴を引き締めるためにも朝晩しっかり洗いましょう。

洗顔料は、毛穴を広げないためにも肌への刺激が少ないものを選ぶのがポイント。一般的に添加物や刺激物が少なく、洗浄力もしっかりしている固形石けんがおすすめです。

肌への摩擦を少なくするため、たっぷり泡だてて泡で汚れを落とすようにします。

また、詰まり毛穴や開き毛穴に効果的なのはタンパク質を分解する働きがある酵素洗顔です。パウダータイプのものが多いですが、皮脂や角栓を除去してくれるので、週1〜2回くらい取り入れると効果的です。

●化粧水

化粧水でおすすめなのは、ビタミンC誘導体が配合されているものです。

ビタミンC誘導体は余分な皮脂の分泌を抑えてくれる他、コラーゲンの生成を促す働きもあるので、毛穴を引き締めるにはぴったり。クリームよりも水との方が相性が良く安定するため、化粧水で取り入れるのがベストです。

ビタミンC誘導体には色々な種類がありますが、中でも「リン酸アスコルビル」や「パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（APPS）」が浸透力が高いのでおすすめです。

化粧水のつけ方ですが、コットンを使うと肌に摩擦がかかるため、手でやさしくつけるようにしましょう。

●美容液

美容液でおすすめなのは、ビタミンC誘導体やレチノールが配合されているものです。

レチノールはビタミンAの一種で、肌のターンオーバーを促してコラーゲンを増やす働きがあるので、こちらも毛穴を引き締めるのに効果的。油溶性の成分なので、美容液やクリームで取り入れるのが◎ですね。

また、肌がひどく乾燥すると皮脂が分泌されるので、毛穴を引き締めるためには乾燥肌対策も重要。セラミドなどの保湿成分が配合された高保湿美容液を選ぶのも効果的です。

●クリーム

クリームでおすすめなのは、美容液同様に毛穴の引き締め効果があるレチノール配合のもの。さらに、セラミドなどの高保湿成分が入ったものを選びましょう。

ただし、クリームは油分が多いので、オイルコントロールをするならクリームよりも美容液でのケアがおすすめです。

●ピーリング

毛穴の引き締めケアでぜひ取りれたいのがピーリング。通常のスキンケアにプラスして、週1、2回くらいのペースで行うと非常に効果的です。

ピーリングというのは、酸などを使って古くなった角質を取り除いて肌のターンオーバーを促すスキンケア方法で、コラーゲンの生成を促す働きもあるので、たるみ毛穴などの改善にピッタリ。

できてしまったメラニンの排泄を促す作用もあるので、美白ケアもできてしまいます。

ピーリングの選び方ですが、肌に優しい洗い流すタイプのものがおすすめになります。

●パック

毛穴ケアというとパックを思い受かべる人も多いと思いますが、よくある、はがして角栓を取るタイプのパックは、肌や毛穴に強い刺激を与えるのであまりおすすめではありません。

たまにならまだいいですが、よく取れるからとしょっちゅう使っていると、毛穴が広がって逆効果にあるので注意しましょう。

パックで毛穴ケアをするなら、洗い流すタイプのものを選びます。細かい泥で皮脂や古い角質を吸着して除去してくれるクレイパック、濃密な細かい泡で毛穴の奥まで汚れを洗浄してくれる泡パックや炭酸パックなどがおすすめです。

【2018年最新版】毛穴引き締めケアができるおすすめ化粧品ランキング

ということで、毛穴の悩みを改善してくれるおすすめの化粧品をアイテムごとに厳選してご紹介します。

今回ピックアップしたものは、初回限定割引があったり、お得なトライアルセットがあったりと、気軽に買えるものばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。

おすすめ毛穴ケア：スキンケアシリーズ

まずは、毛穴引き締め対策に効果的なおすすめスキンケアシリーズです。トライアルセットでお試しができるものをピックアップしてランキングしました。

【NO.1】ビーグレン 毛穴ケアセット

商品情報

トライアル セット	4点セット：1,944円（送料無料） 洗顔、化粧水、美容液、クリーム
主な成分	レチノールプラス、レチノイン酸トコフェリル、トリフルオロアセチルトリペプチド－２、スクワラン、オーガニックシアバター
返金保証	365日返金保証付き

※価格はすべて税込です。

【NO.2】米肌 肌潤シリーズ

商品情報

トライアル セット	5点セット：1,500円（送料無料） 石けん、化粧水、美容液、クリーム、シートマスク
主な成分	ライスパワーNo.11、ダイズ発酵エキス、ビフィズス菌発酵エキス
返金保証	商品到着後8日以内に連絡（未開封に限る）

※価格はすべて税込です。

【NO.3】アルケミー（alchemy）

商品情報

トライアル セット	6点セット：1,620円（送料無料） メイク落とし、洗顔料、化粧水、美容液、クリーム、デイクリーム
主な成分	酵母発酵エキス
返金保証	商品到着後8日以内に連絡（未開封に限る）

※価格はすべて税込です。

おすすめ毛穴ケア：洗顔

毛穴引き締め対策に効果的なおすすめ洗顔のランキングはこちらです。

【NO.1】然（しかり）よかせっけん

商品情報

定期コース	石けんのみ：1,841円 ＋送料540円 ※初回解約OK
	クレンジング＆石けんのセット：3,672円 ＋送料540円 ※初回解約OK
主な成分	有効成分：グリチルリチン酸ジカリウム その他の成分：水溶性コラーゲン液（3）、ローヤルゼリーエキス、アロエエキス（2）、加水分解コンキオリン液、チャエキス（1）、ウーロン茶エキス
返金保証	商品到着から8日以内（未開封に限る）

※価格はすべて税込です。

【NO.2】どろあわわ

商品情報

単品購入	発売記念キャンペーン1,000円OFF 1,598円 送料無料 ※10月31日まで、初回1個限り
定期コース	20%OFF 2,138円 送料無料 ※6回以上継続
主な成分	ベントナイト、海シルト、タナクラクレイ、コメ発酵エキス、コメヌカ発酵液、加水分解コンキオリン、サクシノイルアテロコラーゲン、豆乳発酵液、ヒアルロン酸Na、黒砂糖エキス
返金保証	商品到着から8日以内（未開封に限る）

※価格はすべて税込です。

おすすめ毛穴ケア：化粧水

毛穴引き締め対策に効果的なおすすめ化粧水のランキングはこちらです。

【NO.1】ビーグレン QuSomeローション

商品情報

トライアル セット	4点セット：1,944円（送料無料） 洗顔、化粧水、美容液、クリーム
主な成分	ホメオシールド、VCエチル、アッケシソウエキス、EDP3
返金保証	365日返金保証付き

※価格はすべて税込です。

【NO.2】ナールスピュア

商品情報

単品購入	初回限定30%OFF！ 3,402円（送料無料）
主な成分	カルボキシメチルフェニルアミノカルボキシプロピルホスホン酸メチル、アスコルビルリン酸Ｎａ、トコフェリルリン酸Ｎａ、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Ｎａ、水溶性プロテオグリカン
返金保証	30日間返金保証付き

※価格はすべて税込です。

おすすめ毛穴ケア：美容液

毛穴引き締め対策に効果的なおすすめ美容液のランキングはこちらです。

【NO.1】ソワン

商品情報

定期コース 送料無料	初回限定 73%OFF：2,138円 2回目以降 41%OFF：4,727円 ※6ヶ月継続
主な成分	スクワラン、加水分解ユーグレナエキス、クロレラエキス、アルゲエキス、シゾサッカロミセスポンベエキス、ヒアルロン酸Na、プラセンタエキス、水溶性コラーゲン、リン酸アスコルビルMg
返金保証	365日間返金保証

※価格はすべて税込です。

【NO.2】セルビック EGF・FGF

商品情報

トライアル セット	5日分：64%OFF 999円（送料無料） Fエッセンス、Eエッセンス、保水ゲル
主な成分	ヒトオリゴペプチド-1（hEGF）、ヒトオリゴペプチド-13（FGF-1）、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、水溶性エラスチン、プラセンター
返金保証	商品到着後8日以内

※価格はすべて税込です。

おすすめ毛穴ケア：パック

毛穴引き締め対策に効果的なおすすめパックのランキングはこちらです。

【NO.1】フェヴリナ ナノアクア 炭酸ジェルパック

商品情報

初回限定購入	5回分 70%OFF：4,500円（送料無料）
主な成分	ザクロ果皮エキス、アスコルビン酸、キハダ樹皮エキス、クエン酸、ダイズ種子エキス、ラミナリアディギタータエキス、ヒアルロン酸Ｎａ、オタネニンジン根エキス、ライムギ胎座培養エキス液、カンゾウ根エキス
返金保証	商品到着後8日以内

※価格はすべて税込です。

おすすめ毛穴ケア：ブースター・導入液

毛穴引き締め対策に効果的なおすすめブースター・導入液のランキングはこちらです。

【NO.1】然プラス 生ビタミンCシリカ導入シャワー

商品情報

完全受注生産 定期便	4,536円＋送料540円 ※5,400円以上で送料無料 ※初回解約OK
全成分	水、アスコルビン酸、クエン酸Na、シリカ、ヒアルロン酸Na、キサンタンガム、カプリリルグリコール、DPG、水酸化K、銀
返金保証	商品到着から8日以内（未開封に限る）

※価格はすべて税込です。